岐阜市のオーダーメイド施術 よこやま接骨院

院長ブログ

脂肪燃焼!

2020年05月11日


 


お腹回り 脂肪燃焼


①横向き
②右肘を着いて
➂左手、左足を伸ばして
④左手、左足を近づける、離す
⑤30秒繰り返し


反対側もやりましょう